söndag 9 januari 2011



Jag började dagen med ett träningspass på min balansboll, en träningsform som är perfekt för att stärka bålstabiliteten, kolla in den här (www.balansboll.nu) sidan för tips och övningar. Om ni undrar över bilden så är det inte mina håriga ben och långa fötter utan det är min man som var snäll och ställde upp som modell...

2 kommentarer:

fotopunktMis sa...

Inte så lätt att hålla balansen på en sån där..har försökt men drattade på ändan så det stod härliga till..snällt av "gubben" att låna ut sina fötter..ha det så gått..Maria

Nattsyrran sa...

Haha, vad bra att du skrev för jag satt och tänkte att dom såg väldigt manliga ut!! Skämt å sido! Jag har också en boll men är dålig på att använda den, har svårt att komma igång för det är ju så kul att kolla på andras bloggar istället... Kram